Un blocage qui ne se contourne pas en 30 secondes
La plupart des bloqueurs se désactivent en deux clics. C'est leur faille fatale : au moment de la pulsion, ta volonté est au plus bas, et désactiver le filtre ne prend que quelques secondes. Sobre. verrouille cette porte de sortie.
- Blocage du web adulte dans Safari, Chrome et les navigateurs alternatifs
- Daily Reset : les apps sensibles restent verrouillées jusqu'au reset quotidien
- Mode Urgence : un blocage renforcé de 10 minutes pour laisser passer la vague
Pourquoi un bloqueur seul ne suffit pas
Soyons honnêtes : aucun bloqueur n'est infaillible, et le but n'est pas de vivre bloqué à vie. Le bloqueur est une béquille le temps que ton cerveau se recâble. C'est pour ça que Sobre. l'intègre dans un programme complet : le blocage réduit les occasions, le programme traite la cause.
- Le bloqueur casse l'automatisme des premiers instants
- Le programme 30-60-90 recâble le circuit de récompense
- Le tracker rend les progrès visibles et motive à continuer
Conçu pour les moments critiques
Les rechutes n'arrivent pas n'importe quand : tard le soir, seul, après une journée difficile. Le bloqueur de Sobre. est pensé pour ces fenêtres à risque, quand la tentation est à portée de pouce.
Arrête le porno avec un vrai programme.
Programme structuré, coach IA disponible 24h/24, bouton d'urgence et tracker de sobriété. Tout ce qu'il faut pour tenir sur la durée.
Questions fréquentes
Le bloqueur de Sobre. est-il gratuit ?+
Sobre. propose une version gratuite avec des fonctionnalités premium via abonnement. Les tarifs exacts sont affichés dans l'app avant tout paiement.
Est-ce que je peux contourner le blocage ?+
Le blocage est conçu pour résister aux impulsions du moment : Daily Reset et Mode Urgence ajoutent des délais qui laissent le temps à la pulsion de retomber. Aucun système n'est infaillible à 100 %, mais l'objectif est de casser l'automatisme, pas de te mettre en prison.
Quels navigateurs et apps sont couverts ?+
Le blocage couvre le web adulte dans Safari, Chrome et les navigateurs du même type, ainsi que les apps que tu choisis de verrouiller.
Un bloqueur suffit-il pour arrêter le porno ?+
Non. Un bloqueur réduit les occasions, mais ne traite pas la cause de la compulsion. C'est pourquoi Sobre. combine le bloqueur avec un programme structuré, un coach IA et un tracker de progression.
Découvre aussi
Coach IA
Clario, le coach IA de Sobre., t'aide en temps réel pendant une pulsion : calmer l'envie, identifier tes déclencheurs, tenir bon. Sans jugement, à toute heure.
Bouton d'urgence
Le bouton d'urgence de Sobre. interrompt la boucle de l'envie en un clic : respiration, focus, reset. La technique validée pour surfer l'urge sans céder.
Tracker de sobriété
Le tracker de Sobre. suit tes jours de sobriété, tes séries et tes bénéfices en cours : énergie, confiance, clarté mentale. La progression rendue visible.
Foi
La section Foi de Sobre. : des lectures courtes tirées de la Bible ou du Coran et des hadiths pour tenir face à la tentation et te relever après une chute.